玄色食物是中医确定的补肾吗

咱们每一每一看到这样的张扬玄色食物补肾、补血，养生如黑芝麻、误区黑豆、玄色黑米、食物黑木耳、确定海带 、补肾紫菜、中医黑骨鸡等。养生事实上，误区并非如斯。玄色紧张是食物填补 ，冰凉是确定腹泻。

黑米以及乌骨鸡性温，补肾补血补肾下场清晰；黑芝麻性平 、中医补肾  、补肝、润肠养发；黑豆性平  、补肾活血解毒；黑木耳凉 ，海带紫菜凉，炎天可能每一每一吃，夏日尽管纵然不要吃  。

任何食物填补或者不填补，必需看到食物的属性 ，平
，紧张的食物 ，整年对于身段有利，冷，冷食物，除了炎天，其余季节尽管纵然不吃 ，必需吃，也以及温姜、胡椒、胡椒
，以是可能摄入这些食物配合的营养 ，不会伤害肾脏
，伤害胃 。